O mne
klinická psychologička a psychoterapeutka
Psychológiu som začala študovať v Nemecku, neskôr som sa vrátila na Slovensko, kde som toto štúdium dokončila. Po skončení univerzity som začala pracovať na krajskom riaditeľstve policajného zboru v Bratislave ako odborný radca-psychológ. Po roku som prijala miesto v centre pre liečbu drogových závislostí. Aktuálne popri súkromnej ambulancii pracujem aj v dennom psychiatrickom stacionári.
Mám ukončenú špecializáciu v odbore klinická psychológia a certifikovanú pracovnú činnosť v odbore psychoterapia - konkrétne kognitívne behaviorálna terapia a mám ukončený výcvik biofeedback a neurofeedback.
V živote každého z nás sú momenty, kedy potrebujeme poradiť, vypočuť, porozumieť, vyliečiť alebo nazbierať silu čeliť problémom. Často takéto momenty riešime s kamarátmi, no niekedy rada kamaráta alebo „skúsenosť staršieho“ nestačia.
V zahraničí je už bežné mať svojho terapeuta, ktorý má odborné znalosti a dokáže klientovi nie len pomôcť nájsť riešenie z ťažkej situácie, ale aj vysvetlí a pomôže pochopiť klientovi, prečo sa niektoré veci práve u neho dejú alebo opakujú.
Neváhajte ma kontaktovať:
Ak máte onkologické ochorenie alebo niekto z Vašich príbuzných
Ak máte fóbiu, úzkosť, napr. strach nadväzovať kontakty, nadmernú trému v spoločnosti, ktorá Vám bráni kariérne rásť.
Ak máte dlhodobejšie smutnú náladu
Ak máte sexuálne problémy
Prípadne iné ťažkosti s ktorými si neviete rady
Pracujem aj s pacientami s autistickým spektrom /od 15rokov/
Kognitívny tréning - tréning pamäte - pozornosti - aj u starších klientov.
Kognitívne behaviorálna terapia je pomerne krátkodobá terapia. Terapeut si s klientom prejde okruh problémov a stanovia spoločne cieľ na ktorom pracujú. Vrámci terapie je aj edukácia o probléme a postupné kroky k riešeniu problému. Každý človek má svoje vnútorné zdroje, ktoré sa naučí v terapii využívať a tak sám bude schopný zvládať nároky na neho kladené.
relaxačné techniky:
Postupné uvoľňovanie jednotlivých svalových partií. Pomáha k vyššej odolnosti zvládať stres a zvyšuje výkonnosť. Napomáha aj pri poruchách spánku.
Nevyhýbaj sa veciam, ktorých sa bojíš,
inak sa budeš báť stále.
Zdravotné stredisko ekonomickej univerzity
Hroboňova 4
811 02 Bratislava
Slovakia
+421 948 610 994
